Melatih Diri

Oleh: Safruddin Djosan

satu kalimat manis berbunyi: “Salaamatul insaani fii hifzhil lisaani/Keselamatan seseorang amat tergantung pada penguasaan lidahnya.” Betapa banyak orang yang celaka lantaran tidak terjaganya lidah ataupun lisan mereka, sehingga tak urung berakibat fatal terhadap keselamatan diri sendiri maupun orang lain. Melalui peran lisan/lidah pulalah sese­orang bisa terlu­put dari marabahaya yang akan mencelakakan dirinya atau orang lain.

Di satu sisi, ternyata lidah dan lisan itu adalah menjadi pang­kalnya dari hawa nafsu. Ia bisa menjadi nafsu yang baik dan ber­guna, tetapi tak terelakkan  juga bisa menjadi nafsu yang merupa­kan sifat tercela yang dimiliki sese­orang lantaran intervensi syetan.

Shaum  adalah menjadi ajang pe­latihan untuk kita menahan sesuatu yang dilarang secara sya­riat: minum, makan, berseraga di siang hari. Namun lebih istimewa dari itu bahwa shaum adalah sebagai riyadhah (pelatihan) untuk seseorang menahan mulutnya untuk tidak melakukan sesuatu yang tak berguna, utamanya untuk berkata-kata yang tidak baik. Lebih baik diam dan menahan untuk tak bicara apa-apa, jika dipandang tak perlu.

Riyadhah (pelatihan) untuk mengendalikan nafsu itu dapat dilakukan yaitu: 1) mengasingkan diri (uzlah), 2) diam menghindar dari bicara, 3) bangun di malam hari saat dunia senyap, dan 4) biasakan berlapar-lapar.

Di situlah kita agungkan, ting­gi­kan Asma Allah, kita rendah­kan dan hinakan diri ini di hadapan-Nya, seraya meminta keampunan dan kesela­matan diri dan keluarga serta kaum kerabat.

Keempat hal ini, jika terbiasa kita lakukan maka Insya-Allah lisan ini akan terjaga, dan terpelihara pulalah kesela­matan diri dan orang lain yang dekat dengan kita. Jangan sampai akibat ulah kelalai­an kita, orang lain jadi merasakan kesengsaraannya. Tetapi cobalah menjadi insan pilihan yang karena kita dan lantaran lisan kita orang-orang lain jadi terselamatkan, terbantu, dan terpelihara jiwa dan raganya.

Bulan Ramadhan adalah juga menjadi ajang efektif untuk kita ber-riyadhah. Cobalah..

Billahi Fii Sabilil-Haq